Tudi siva mrena ali katarakta, to je skalitev očesne leče, je pri starejših ljudeh zelo pogosta. Ima jo kar polovica ljudi, starejših od 65 let. Tako starostna okvara rumene pege kot tudi siva mrena nastajata postopoma.
Zgodnje odkrivanje – uspešnejše zdravljenje
Spremenbe v vidu, ki jih ljudje s starostno okvaro rumene pege opažajo, so različne. Zelo pogost in pomemben simptom je ukrivljena slika – ravne površine ali robovi predmetov niso več ravni, črke v isti besedi so različno velike in popačene. Vid lahko postane zamegljen, pojavi se temna lisa v centralnem delu vidnega polja. Če spremenbe s časom napredujejo in se vid poslabša, se to običajno zgodi najprej na enem očesu in šele čez čas, a ne nujno, tudi na drugem očesu. Šele ko se vid močno poslabša, na obeh očeh, postanejo opravila, ki zahtevajo dober centralni vid, otežena (branje, pisanje, prepoznavanje obrazov...). Skoraj vsi ljudje s hudo starostno okvaro rumene pege na obeh očeh ohranijo toliko vida, da lahko nadaljujejo z aktivnostmi, ki ne zahtevajo natančnega centralnega vida. Zdravimo lahko samo nekatere oblike starostne okvare rumene pege. Splošno priznano zdravljenje je lasersko zdravljenje. Na voljo sta dve laserski metodi: laserska fotokoagulacija in fotodinamična terapija (PDT). V nekaterih primerih je možno kirurško zdravljenje. Z metodami zdravljenja, ki so danes na voljo, žal izgubljenega vida ne moremo povrniti. O uspešnem zdravljenju govorimo, kadar nam uspe preprečiti nadaljevanje slabšanja vida.
Za morebitno uspešno zdravljenje imamo več možnosti, če bolezenske spremenbe odkrijemo čim prej. V bližnji prihodnosti bodo na voljo zdravila, ki upočasnijo napredovanje bolezni in se dajejo v oko v obliki injekcij.
Z napredovanjem sive mrene postaja vid vedno bolj meglen, manj je kontrasta, nekateri bolniki imajo težave zaradi bleščanja. Če je oko sicer zdravo, lahko vid povrnemo z operacijo, pri kateri skaljeno lečo odstranimo ter jo nadomestimo z umetno lečo.
Antioksidanti varujejo oči
Očesne struktute so zaradi svoje funkcije izpostavljene svetlobi, s tem pa tudi škodljivim učunkom ultravijolične svetlobe in kisikovih prostih radikalov. Škodljive učinke svetlobe v očesu nevtralizirajo tako imenovani antioksidanti, kot so na primer vitamin C, E, karotenoidi, cink. Lutein in zeaksanthin sta pigmenta iz skupine karotenoidov, najdemo ju tudi v rumeni pegi mrežnice kot tudi v očesni leči. Z leti se škodljivi učinki svetlobe kopičijo, nastanejo okvare. Zadostna količina antioksidantov kljubuje napredovanju okvar.
Zdrava prehrana in zdrav način življenja sta najboljša preventiva za vse bolezni. Antioksidante najdemo predvsem v sadju in zelenjavi. Še posebno veliko karotenoidov je v temno zeleni zelenjavi ( špinača, ohrovt, brstični ohrovt, brokoli, grah...). Dieta z dovolj sadja in zelenjave, predvsem temno zelene, naj bi zmanjšala tveganje za nastanek in razvoj starostne pege, pa tudi tveganje za razvoj sive mrene, srčno-žilnih bolezni in rakavih obolenj.
