Dodatki k prehrani
Kadar je slabokrvnost posledica pomanjkanja železa ali vitaminov, si za boljše počutje uspešno pomagamo z izbiro kakovostnega prehranskega dodatka. Zaradi kompleksne presnove železa in večplastne vloge vitaminov, ki sodelujejo v tem procesu, je smiselno hkratno uživanje železa in vitaminov A, C, folne kisline, vitamina B12, riboflavina in vitamina B6. Sočasno uživanje 25–75 mg vitamina C kar za 4-krat izboljša absorpcijo železa iz rastlinske hrane, nevtralizira tudi na absorpcijo železa inhibitorne učinke fitatov iz stročnic ter taninov iz prave kave in čaja. Železovi dodatki so dobri, če vsebujejo naštete vitamine, železo pa v obliki, ki se dobro absorbira iz prebavil – najbolje v obliki železovega glukonata. Pomembno je tudi, da ne povzročajo prebavnih motenj (zaprtje, driska ali teža v želodcu). Te zahteve v celoti izpolnjujejo sadno-zeliščni tonik in tablete Floradix. Sestavine pripravkov Floradix so ekološko pridelane, izdelka sta povsem naravna – brez kemičnih konzervansov ali umetnih barvil. Tonik Floradix ne vsebuje sladkorja, alkohola ali glutena in ima prijeten okus.
Pripravke uživamo na prazen želodec, običajno pol ure pred obrokom. Odsvetujemo sočasno jemanje preparatov, ki vsebujejo kalcij, magnezij, vitamin E, cink ali mangan, saj ta mikrohranila zavirajo absorpcijo železa. Ob jemanju železovih dodatkov lahko pride do črnega obarvanja blata, ki je klinično nepomembno. Jemanje prehranskega dopolnila z železom je dolgotrajno – praviloma ga jemljemo še šest mesecev po ureditvi slabokrvnosti.
