Naravni izvlečki in prehranska dopolnila
Med nosečnostjo, ko se v ženskem telesu razvija novo bitje, se potrebe po številnih mikrohranilih občutno zvečajo. Najbolj smo pozorni na železo in folno kislino, saj ju nosečnica potrebuje kar za 100 % več – dnevna potreba po železu v tem času znaša 30 mg, zato ginekologi bodočim mamicam pogosto svetujejo jemanje železovih pripravkov. V obdobju, ki ga spremljajo pogoste slabosti in spremembe prebave, je najbolje, da uživamo preparat, ki železo vsebuje v najbolj uporabljivi obliki (se dobro vsrkava v kri) in ne povzroča slabosti, teže v želodcu ali prebavnih motenj. Veliko prednost imajo naravni pripravki brez umetnih dodatkov. Moč železa z vitamini tudi za občutljivejša prebavila najdemo v toniku Floradix Floravital in praktičnih tabletah Floradix.
Bodoča mamica potrebuje tudi veliko vitamina skupine B z imenom folna kislina (600 µg na dan), in to že od prvega dneva nosečnosti. Optimalen vnos odločilno vpliva na zdrav razvoj plodu v prvih tednih po zanositvi, ko ženska večinoma še ne ve, da je noseča. Zato svetujemo uživanje dodatkov s folno kislino že pred zanositvijo (takoj ko se odločimo za novega družinskega člana), če se le da. Posledica premajhnega vnosa tega vitamina je zvečana nevarnost za splav in prirojene napake. Pri materah, ki so v času nosečnosti in dojenja stroge vegetarijanke, lahko pride do pomanjkanja vitamina B12, kobalamina, kar vodi v slabokrvnost, zato je dobro, da nosečnice, ki ne uživajo živalskih beljakovin, uživajo dodatke s tem vitaminom. Oba pomembna vitamina – folno kislino in vitamin B12 – ob izbranih odmerkih pomembnih vitaminov in mineralov vsebuje multivitaminski dodatek CentraMed Mami, ki je namenjen prav nosečnicam (vitamini b, c, e, selen, magnezij, cink, jod). CentraMed Mami z eno tableto s podaljšanim sproščanjem na dan kakovostno dopolnjuje prehrano v času nosečnosti – za zdravje bodoče mamice in otroka.
