Naravni izvlečki in prehranska dopolnila
K uspešnejšemu premagovanju psihofizične izčrpanosti pomagajo tudi:
- korenina ginsenga – izboljšuje umske in telesne sposobnosti v času izčrpanosti in stresa, slabše koncentracije ter okrevanja po boleznih (2–3 kapsule Ginseng na dan), pomirjujoče pa delujejo baldrijan, melisa, meta in hmelj (najbolje v obliki standardiziranih izvlečkov v tabletah oz. kapsulah),
- zoper nervozo in notranji nemir, stres, mišične krče in celo glavobole mnogokrat pomaga magnezij – mineral, ki hkrati ugodno vpliva tudi na srce in ožilje (uravnava krvni tlak in srčni ritem) ter kostnino (300–450 mg/dan). S prijetnim napitkom iz ene šumeče tablete FidiMag 300 telesu prinesemo kar 300 mg čistega magnezija s 120 mg vitamina C,
- najizrazitejše učinke pri krepitvi splošnega počutja, odpravljanju mišične oslabelosti in kronične utrujenosti ima posebna snov, imenovana koencim Q10 (ubikinon). Koencim Q10 je močan antioksidant, hkrati pa v vseh celicah pomembno sodeluje tudi pri stvarjanju temeljnih enot življenjske energije (molekule ATP). Zaradi teh pomembnih funkcij dodajanje koencima Q10 svetujemo kot koristno dodatno terapijo pri pešanju srca in pomoč pri izčrpanosti organizma ter preprečevanju starostne mišične utrudljivosti in oslabelosti (60–90 mg/dan).
Preverjeno zdravilo brez recepta s koencimom Q10 in antioksidanti je Fidi koencim 10 – svetujemo dve do tri kapsule na dan do izboljšanja počutja, pri opešanem srcu ali starostni oslabelosti pa dolgotrajno – prekinitve niso potrebne, - ob dolgotrajni stresni situaciji organizem lahko okrepimo s krepkim dodatkom antioksidantov (odlične so kapsule FidiProtekt z vitaminoma C in E, betakarotenom, selenom in cinkom).
